Cremă De Fructe De Mare Topping

Cremă De Fructe De Mare Topping
Crema de Topping de fructe de mare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 299 calorii, 16g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Dacă aveți suc de lămâie, unt, ardei gras și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Conopidă cremă cu topping de Crumb Herbed, Plăcintă cu fructe de mare cu Topping de caper Rosti, și Supă De Nucă De Cocos-Fructe De Mare (Rassa De Fructe De Mare) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Adăugați 1 lingură de ulei în cratiță mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Se sotează ceapa și ardeiul verde până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
3
La foc mic într-o cratiță medie, adăugați unt și făină. Se amestecă împreună. Adăugați încet jumătate și jumătate în timp ce bateți, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătate și JumătateJumătate și Jumătate
Pahare Cu Unt De Arahide, Tocate GrosierPahare Cu Unt De Arahide, Tocate Grosier
Unt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, RăcitUnt, Tăiat în Cuburi De 1/2 Inch, Răcit
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
4
Adăugați ketchup, muștar și pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
Cereale Crispix, ZdrobiteCereale Crispix, Zdrobite
Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat SubțireCastravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire
5
Se amestecă pentru a combina. Se lasă să fiarbă câteva minute.
6
Adăugați carne de crab și suc de lămâie. Condimentează cu sare și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan1 Cană De Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
CrabmeatCrabmeat
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții8
Scor De Sănătate10
Revista