Cremoase

Cremoase
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cremos. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 655 calorii. Pentru $5.51 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 34 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați sos, ardei gras, făină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Încercați Fettucini cremoși, cremoși cu ciuperci și spanac, Salată De Varză Cremoasă Înșelător De Non-Cremoasă, și supă cremoasă de legume de porumb , cum se face supă cremoasă de legume de porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ulei de măsline extravirgin și 1 lingură de unt. Când untul se topește în ulei de măsline extravirgin, adăugați usturoi, ceapă, țelină, ardei gras, cimbru, frunze de dafin, apoi condimentați cu sare și piper. Gatiti legumele 7 pana la 8 minute pana cand se inmoaie, adaugati in Worcestershire, 1 pana la 2 linguri de sos fierbinte (nivel de caldura mediu pana la picant) si faina si gatiti 1 minut mai mult, apoi adaugati bere si gatiti-o, inca 30 de secunde sau cam asa ceva.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline Extra VirginUlei De Măsline Extra Virgin
Sare și PiperSare și Piper
Sos WorcestershireSos Worcestershire
Ardei GrasArdei Gras
Sos FierbinteSos Fierbinte
Frunze De DafinFrunze De Dafin
UntUnt
țelinățelină
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
CimbruCimbru
BereBere
3
Bateți în 1 cană de stoc, apoi adăugați roșii și okra, dacă folosiți, și aduceți la un balon.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
StocStoc
BameBame
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
4
Adăugați creveți și gătiți 3 până la 5 minute, până când creveții devin roz și fermi, apoi opriți focul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
5
Îndepărtați tulpinile de cimbru și frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
CimbruCimbru
6
Aduceți restul de 2 linguri de unt, 2 căni de stoc, 1 cană de lapte și 2 lingurițe de sos fierbinte, la fiert într-o oală cu sos. Se amestecă 1 cană mămăligă de gătit rapid. Se amestecă constant pentru a masa făina de porumb. Odată ce amestecul se îngroașă până la consistența cartofilor bătuți, condimentați "grăsimile" cu sare și împărțiți-le între farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos FierbinteSos Fierbinte
CrupeCrupe
CartofiCartofi
UntUnt
SosSos
StocStoc
LapteLapte
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
7
Serviți oale generoase de creveți și sos pe un pat de "grâu"cremos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
CrupeCrupe
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
PolonicPolonic
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Revista