Cowpoke Chili este o rețetă fără gluten cu 7 porții. Acest fel principal are 423 de calorii , 25 g de proteine și 16 g de grăsime per porție. Pentru 2,63 USD per porție , această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl . Dacă aveți fasole chili, sos de roșii, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest preparat american. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 71% , care este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Ancho Chipotle Chili , 17 Bean White Chicken Chili șiAsian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sos .
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, gătiți carnea de vită și ceapa la foc mediu până când carnea nu mai devine roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați usturoiul; gătiți încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3
Scurgere. Se amestecă bulionul, sosul de roșii și pasta până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă, Zaruri Fine (se Păstrează Pentru Garnitura Finală)
1-1/2 Cană Supă De Pui
4
Adăugați următoarele 10 ingrediente. Se aduce la fierbere. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 30 de minute.
5
Adăugați fasole de lima; gătiți 5-10 minute mai mult sau până când fasolea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei
Cutie De Fasole Verde, Scursă
6
Decorați cu roșii, oregano și ardei dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier