Cotlete marocane picante

Cotlete marocane picante
Dacă aveți despre 25 minute pentru a petrece în bucătărie, cotlete marocane picante ar putea fi un spectaculos fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție conține 348 calorii, 44G de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.56 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food are 1 fani. Un amestec de cotlete de miel, cuscus, frunze de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Funcționează bine ca fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 85%, care este minunat. Cotlete De Miel Marocane, Cotlete De Miel Condimentate Marocane, și Cotlete De Miel Cu Frecare Marocană sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Înveliți cotletele cu harissa, apoi lăsați la marinat timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
HarissaHarissa
2
Încălziți grătarul la mare, așezați cotletele pe tigaia pentru grătar, apoi gătiți timp de 4 minute pe fiecare parte. Se odihnește 1 min și se servește presărat cu coriandru tocat, dacă se folosește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Se servește cu niște orez sau cuscus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate42
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista