Cotlete marocane picante

Cotlete marocane picante
Dacă aveți despre 25 minute pentru a petrece în bucătărie, cotlete marocane picante ar putea fi un spectaculos fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție conține 348 calorii, 44G de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.56 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food are 1 fani. Un amestec de cotlete de miel, cuscus, frunze de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Funcționează bine ca fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 85%, care este minunat. Cotlete De Miel Marocane, Cotlete De Miel Condimentate Marocane, și Cotlete De Miel Cu Frecare Marocană sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Înveliți cotletele cu harissa, apoi lăsați la marinat timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
HarissaHarissa
2
Încălziți grătarul la mare, așezați cotletele pe tigaia pentru grătar, apoi gătiți timp de 4 minute pe fiecare parte. Se odihnește 1 min și se servește presărat cu coriandru tocat, dacă se folosește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
3
Se servește cu niște orez sau cuscus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate42
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista