Cotlete De Pui Cu Sos Caper

Name: Cotlete De Pui Cu Sos Caper
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil rucola, ruptă în bucăți de mușcătură; 1 1 lingură de oregano uscat capere, drenate; 2 jumatati de piept de pui, lbed foarte subțire, și apoi se taie în jumătate, astfel încât să aveți 4 cotlete subțiri; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sau stoc de pui; 1 bulb de fenicul, ras subțire; 2 căței de usturoi, tocați; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline, divizat; 16 hârtie subțire de brânză parmezană; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 4 creveți și cu vene Sare; 1 lingura. otet de vin rosu șalotă, tocată, aproximativ 2 linguri

Nevoie de o curs principal fără gluten și primal? Cotletele de pui cu sos Caper ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 172 calorii, 15g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 262 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus prin simple rețete. Dacă aveți la îndemână rucola, ciorbă de pui, șalotă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 62%. Rețete similare includ Cotlete De Vițel Cu Sos De Caper De Lămâie, Cotlete de curcan cu Prosciutto și sos de capere, și Cotlete de pui cu sos de ierburi.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie saut fără băț la foc mediu-mare până aproape de fumat, aproximativ 1-2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Presărați sare peste pieptul de pui bătut și căutați-le timp de 2-3 minute pe fiecare parte în tigaia fierbinte, lucrând în loturi, astfel încât să nu înghesuiți tigaia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați cealaltă lingură de ulei de măsline în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați șalotele și gătiți 1 minut, amestecând des. Nu-i lăsați să ardă și, dacă încep să se rumenească rapid, reduceți căldura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Adăugați vinul alb și răzuiți orice bucăți rumenite de pe fundul tigaiei cu o lingură de lemn.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sani De Fazan Daca)

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați caperele și fulgii de ardei roșu și fierbeți până când vinul aproape a dispărut, aproximativ 2-4 minute.4

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Serviți cu rucola, fenicul ras, parmezan ras:pentru a servi, amestecați rucola și feniculul ras și puneți câteva pe fiecare farfurie. Aranjați niște parmezan ras peste ele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi