Cotlete De Pui Condimentate Crocante

Cotlete De Pui Condimentate Crocante
Nevoie de o curs principal fără lactate? Cotletele de pui condimentate crocante ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 220 calorii, 25g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de cotlete de piept de pui, făină, făină de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Cotlete Crocante De Pui, Cotlete Rapide De Pui Crocante, și Cotlete Crocante De Pui La Cuptor.

Instrucțiuni

1
Presărați sare uniform peste cotlete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
2
Se amestecă împreună făină de porumb și următoarele 3 ingrediente într-un vas de mică adâncime sau pieplate. Cotletele de dragare în amestec de făină de porumb, acoperind ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
3
Gatiti cotletele, in loturi, in ulei incins intr-o tigaie mare antiaderenta la foc mediu 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumenesc si gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Serviți imediat.
DificultateUșor
Gata În16 m.
Porții8
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista