Cotlete De Miel Ușor Coapte

Cotlete De Miel Ușor Coapte
Cotletele de miel ușor coapte sunt un fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 73 calorii. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Funcționează bine ca garnitură. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de supă de ceapă, făină, cotlet de coaste de miel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cotlete De Miel La Cuptor Savuroase, Cotlete De Miel Cu Fructe Ușoare, și Risotto la cuptor cu o oală a mamei cu cotlet de miel.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 3 ingrediente; pus deoparte.
2
Rupeți foaia de folie de aluminiu rezistentă de 1 (28-x 18-inch).
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
3
Așezați într-o tigaie de 13 x 9 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Așezați cotletele în tigaie; presărați uniform cu amestec de făină. Se acoperă cu amestec de supă și următoarele 4 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Plic (1 Uncie) Amestec De Supă De Ceapă1 Plic (1 Uncie) Amestec De Supă De Ceapă
Prune Sau Alte Fructe FiertePrune Sau Alte Fructe Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Aduceți 2 laturi lungi ale foii de folie și pliați dublu cu pliuri de aproximativ 1 inch lățime. Dublu-ori fiecare capăt pentru a forma un pachet, lăsând loc pentru căldură să circule în interiorul pachet.
Echipamente pe care le vei folosi
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
6
Coaceți la 375 timp de 45 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
7
* 12 cotlet de cotlet poate fi înlocuit cu cotlet de coaste.
8
Coaceți încă 10 minute sau la gradul dorit de coacere.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista