Cotlete de miel marinate cu ierburi

Cotlete de miel marinate cu ierburi
Cotletul de miel marinat cu ierburi este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 2 porții. Acest fel principal are 328 calorii, 35g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $7.53 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați 2 lingurițe de mentă, cățel de usturoi, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma rozmarinul, puteți urma acest fel principal cu Pizza de desert cu zmeură Brie cu rozmarin și nuci pecan confiate ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 65%. Încercați Cotlete de miel cu ierburi încrețite, Cotlete de miel scăldate în ierburi grecești, și Cotlete De Miel De Lămâie La Grătar Cu Ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați grăsimea din cotlete; puneți cotletele deoparte.
2
Combinați vinul și următoarele 5 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
3
Adauga cotlete; sac de sigiliu, și marinat în frigider 8 ore, sac de cotitură ocazional.
4
Scoateți cotletele din pungă, rezervând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
5
Pregătiți grătarul sau broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru ServireRulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
6
Așezați cotletele pe grătar sau pe tigaia broiler și gătiți 4 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere, ungând frecvent cu marinată rezervată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
7
Garnisiți cu crenguțe proaspete de rozmarin, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rozmarin ProaspătRozmarin Proaspăt
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista