Cotlete De Miel Condimentate Cu Piersici

Cotlete De Miel Condimentate Cu Piersici
Cotletele de miel condimentate cu piersici ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.04 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 184 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână pudră de ceapă, zahăr brun, pudră de chili și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Cotlet De Miel Condimentat, Cotlet De Miel Condimentat, și Cotlet De Miel Condimentat.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 9 ingrediente într-un castron mic; frecați amestecul de condimente uniform pe ambele părți ale cotletelor de miel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De MielCotlet De Miel
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
TigaieTigaie
3
Adăugați Cotletele de miel în tigaie și gătiți timp de 3 1/2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De MielCotlet De Miel
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Periați fiecare cotlet cu aproximativ 1 linguriță de conserve. Întoarceți cotletele și gătiți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConservăConservă
5
Periați cotletele cu conservele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConservăConservă
6
Se ia de pe foc.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista