Cotlet de miel frecat cu Curry și ghimbir cu sos de caise-Lime

Name: Cotlet de miel frecat cu Curry și ghimbir cu sos de caise-Lime
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ghimbir proaspăt decojit; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 170 ardei habenero cotlet de umăr de miel, tuns; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos De Caise-Lime; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York

Cotletele de miel frecate cu Curry și ghimbir cu sos de caise-Lime sunt un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 8 porții. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 51 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână cotlet de umăr de miel, sos de caise-lime, sare kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Spice frecat cotlete de miel cu sos de Port de struguri-migdale și Harves, Cotlete de miel cu sos de cremă Curry sau raft de miel, și Cotlete de miel cu sos de caise și ierburi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Combinați curry, ghimbir, ulei, sare și piper; frecați pasta uniform peste miel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Mazare Decojita, Optional

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați mielul pe grătar și gătiți 4 minute. Întoarceți mielul; periați cu 1/4 cană sos de caise-Lime. Gatiti timp de 4 minute. Întoarceți mielul și periați cu 1/4 cană de sos. Gatiti 2 minute, rotind o data.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Tallegio, Tocată