Cotlet De Miel Condimentat

Name: Cotlet De Miel Condimentat
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper negru întregi; 1 Oreos dublu umplut 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 2 smalls ardei iute uscați (cum ar fi chiles de arprocrbol), cu tulpină; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pesmet, câteva pumni; 8 cotlete de coaste de miel (fiecare grosime de aproximativ 1 inch), excesul de grăsime tăiat; 1 crenguță Mentă proaspătă (pentru garnitură); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu lapte integral

Cotletele de miel condimentate ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $9.33 pe portie. O porție conține 400 de calorii, 47G de proteine, și 21g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de iaurt cu lapte integral, semințe de fenicul, ardei iute și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma menta, puteți urma acest fel principal cu Brownies De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Încercați Cotlet De Miel Condimentat, Cotlet De Miel Condimentat, și Cotlete De Miel Condimentate Marocane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-o tigaie mică. Se amestecă la foc mediu până când condimentele sunt aromate și ușor mai închise la culoare, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Transferați condimentele în castron și răciți. Măcinați condimentele în pulbere grosieră în moara de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați condimentele, iaurtul și ghimbirul într - un vas de copt din sticlă de 11 x 7 x 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir

Condimente

Iaurt

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt Din Sticlă

Adăugați Cotletele de miel și întoarceți-le pentru a acoperi cu amestec.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlet De Miel

Se lasa la marinat 30 de minute.

Preîncălziți broilerul. Tapetați foaia de copt cu folie. Aranjați cotletele pe foaia de copt. Se fierbe mielul până la coacerea dorită, aproximativ 3 minute pe fiecare parte pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Miel

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Pui Broiler

Folie De Aluminiu

Transferați 2 cotlete de miel pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Lingurați ceapa roșie murată scursă alături de fiecare; garnisiți cu crenguțe de mentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlet De Miel

Ceapă Roșie