Cooper ' s famous BBQ Chicken
Reteta celebrul pui BBQ Cooper ar putea satisface pofta americană în aproximativ 1 oră și 50 de minute. Această rețetă servește 50 și costă 27 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 89 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați 1/2 cană sos italian kraft zesty, pui broiler-friteuză, piper chipotle în sos adobo și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 8%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Rețete similare includ Cea mai bună marinadă de pui la grătar, BBQ Cheddar pui, și BBQ salata de pui tocat.
Instrucțiuni
Se toarnă pansament peste pui într-un vas superficial; întoarceți-vă pentru a acoperi uniform ambele părți ale fiecărui sân. La frigider 1 oră pentru a marina.
Încălziți grătarul la foc mediu.
Se amestecă sosul de grătar și ardeii.
Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada.
Pui la grătar 40 min. sau până la făcut (165F), întorcându-se ocazional și perindând cu amestec de sos de grătar în ultimele 15 min.