Cookie-uri de nucă de cocos Okara (sau Tofu)

Cookie-uri de nucă de cocos Okara (sau Tofu)
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de desert, așa că încercați prăjiturile de nucă de cocos Okara (sau Tofu). O porție conține 48 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 6 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 15. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Dacă aveți la îndemână făină nealbită, extract de vanillan, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor este destul de rău. Încercați Tofu curry cu nucă de cocos cu fasole verde și orez cu nucă de cocos, Tofu curry cu nucă de cocos cu fasole verde și orez cu nucă de cocos, și Morcov Okara Muffin (după produs din lapte de soia de casă) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Amestecați nuca de cocos, făina, bicarbonatul de sodiu, sarea și 1/2 cană de zahăr într-un bol de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Cu Cocă VioletMazăre Cu Cocă Violet
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec Natural Pentru PrăjituriAmestec Natural Pentru Prăjituri
2
Adăugați okara (sau tofu scurs), vanilie și extract de nucă de cocos și începeți să amestecați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Extract De Nucă De CocosExtract De Nucă De Cocos
Stropi Asortați și Mini Biscuiți în Formă De Ursuleț De Miere, OpționalStropi Asortați și Mini Biscuiți în Formă De Ursuleț De Miere, Opțional
OkaraOkara
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
3
Adăugați apă cu lingura până când toate ingredientele uscate sunt încorporate și se formează un aluat greu. Nu adăugați prea multă apă și nu amestecați prea mult. Folosiți o lingură sau o lingură pentru prăjituri pentru a arunca linguri rotunjite de aluat la cel puțin doi centimetri distanță pe o foaie de copt căptușită cu covor de copt din silicon sau hârtie pergament. Aplatizați ușor fiecare prăjitură cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rulou Cu FructeRulou Cu Fructe
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate SubțireUsturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
Creveți SotațiCreveți Sotați
4
Coaceți timp de 10-16 minute sau până când marginile sunt aurii și mijlocul pare terminat.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească timp de 5 minute înainte de a transfera fiecare cookie într-o grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rulou Cu FructeRulou Cu Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&mBitul De Copt Portocaliu M&m
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Se presară cu zahăr și se lasă să se răcească complet înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții15
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista