Conopidă și morcovi curry

Conopidă și morcovi curry
Conopida și morcovii curry este un fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 149 calorii. Pentru 82 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Această rețetă este plăcută de 83 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de sare și piper kosher, pătrunjel cu frunze plate, chimen și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este super. Încercați Conopidă și morcovi curry, Conopidă și morcovi curry, și Miel și morcovi curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Bateți împreună pudra de curry, chimenul, sarea, piperul și uleiul de măsline într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CurryPudră De Curry
Ulei De MăslineUlei De Măsline
PiperPiper
ChimenChimen
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Întindeți conopida, morcovii și ceapa într-un singur strat pe o foaie mare de copt-căptușită cu folie de tablă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConopidăConopidă
MorcovMorcov
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
4
Stropiți cu pansamentul și aruncați astfel încât să fie bine acoperit.
5
Prăjiți legumele la cuptor până se înmoaie și se rumenesc, aproximativ 40 de minute, amestecând la jumătatea gătitului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Se scoate într-un bol de servire și se presară deasupra pătrunjel și un strop de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
PătrunjelPătrunjel
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Se servește fierbinte sau la temperatura camerei.
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista