Conopidă prăjită, năut și măsline

Name: Conopidă prăjită, năut și măsline
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut, clătit și scurs; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni de flori de conopidă (aproximativ; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel cu frunze plate; 8 cuișoare de usturoi, tocate grosier; 24 măsline verzi, fără sâmburi și înjumătățite; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (poate înlocui Fontina sau Montasio)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați conopida prăjită, nautul și măslinele. O porție conține 173 calorii, 5g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de fulgi de piper, căței de usturoi, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 32 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este destul de bun. Încercați Conopidă prăjită, năut și măsline, Lumină de gătit conopida prăjită, năutul și măslinele complete quick Cook, și Broccoli prăjit Rabe cu măsline, năut și Feta pentru rețete similare.