Conopidă Prăjită Cu Turmeric

Name: Conopidă Prăjită Cu Turmeric
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme conopida, cu miez și separată în flori de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 1 Oreos dublu umplut semințe de coriandru; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 1 parmezan ras dressing lamaie piper; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric măcinat; 4 kumquats, însămânțat și tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 4 creveți și cu vene Sare; 1 (vinete) șalotă, feliată subțire și separată în inele; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) boabe de piper alb

Conopida prăjită cu Turmeric este o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Pentru $2.38 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 233 calorii. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Dacă aveți la îndemână șalotă, boabe de piper, semințe de coriandru și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este minunat. Rețete similare sunt Supă De Conopidă Prăjită Cu Turmeric, Conopidă prăjită cu Turmeric și chimen, și Salată de conopidă prăjită cu sos de Turmeric.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Într-o tigaie mică, prăjiți semințele de coriandru și boabele de piper la foc moderat până când sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se transferă într-o râșniță de condimente și se lasă să se răcească complet. Se macină condimentele într-o pulbere și se transferă într-un castron mic. Se amestecă uleiul de măsline, usturoiul, turmericul și ardeiul roșu zdrobit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Fripturi De Carne Din New York

Turmeric

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Pe o foaie mare de copt cu margini, stropiți conopida cu amestecul de ulei de măsline și aruncați pentru a acoperi. Se condimentează cu sare și se prăjește timp de 25 de minute, până când conopida este fragedă; răzuiește conopida într-un bol de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte