Conopidă prăjită cu nuci de pin, usturoi și rozmarin

Conopidă prăjită cu nuci de pin, usturoi și rozmarin
Conopida prăjită cu nuci de pin, usturoi și rozmarin ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 5,86 USD pe porție. O porție conține 200 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, rozmarin, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 69%. Încercați Conopidă prăjită cu nuci de pin, usturoi și rozmarin, Somon fript și fidea cremă de usturoi prăjită cu conopidă crocantă + nuci de pin prăjite, și Conopidă prăjită cu nuci de pin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Puneți conopida într-o tigaie și aruncați cu rozmarin și următoarele 3 ingrediente. Prăjiți la 400 timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci GrosimeTulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Fasole Cannelloni, ScursaFasole Cannelloni, Scursa
3
Adăugați nuci de pin și usturoi; aruncați pentru a combina. Prăjiți 10 minute, rotiți tigaia și prăjiți încă 10 minute sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Se presară cu pesmet și se servește cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate65
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista