Conopidă prăjită cu măr și mărar

Conopidă prăjită cu măr și mărar
Conopida prăjită cu măr și mărar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 160 de calorii, 0g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de măr, sare kosher, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 16%. Acest scor este destul de rău. Încercați Supă De Conopidă Prăjită Și Mărar, Conopidă Prăjită Cu Roșii, Mărar Și Capere, și Supă De Conopidă Prăjită Cu Frișcă De Mărar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 232°.aruncați conopida, ceapa, mărul, uleiul de măsline și sarea într-un vas mare de copt superficial și întindeți ingredientele într-un singur strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConopidăConopidă
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
MărMăr
CeapăCeapă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
CuptorCuptor
2
Coaceți timp de 20 până la 30 de minute, amestecând o dată sau de două ori pe parcurs, până când unele dintre marginile conopidei încep să se rumenească. Amestecați coacăzele și continuați să coaceți încă aproximativ 10 minute, amestecând încă o dată sau două, sau până când majoritatea marginilor conopidei se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ConopidăConopidă
CoacăzeCoacăze
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Se presară cu mărar, se amestecă din nou și se scoate într-un vas de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MărarMărar
4
articol var
5
Type_27_data = {};
6
articol
7
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista