Conopidă Condimentată Cu Semințe De Susan

Name: Conopidă Condimentată Cu Semințe De Susan
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (vinete) Conopidă de 12 oz, feliată subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat / coriandru; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin sau unt clarificat; 1 Oreos dublu umplut 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 2 creveți și cu vene sare de mare cu cereale fine; 1 cățel de usturoi, ras; 1 ardei iute verde jalapeno, semințe îndepărtate, tocate mărunt; 4 ardei iute roșii uscați, cu tulpină și înjumătățiți; 1 Oreos dublu umplut semințe de susan, ușor prăjite; 1 pinch a de turmeric; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă galbenă, feliată fin; 4 cm / 1 bucată de ghimbir proaspăt de 1/2 inch, curățată și rasă fin

Conopida condimentată cu semințe de susan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 217 calorii, 5g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Această rețetă din 101 cărți de bucate are 725 de fani. Dacă aveți la îndemână conopidă oz, semințe de susan, turmeric și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este remarcabil. Încercați Conopidă Cu Semințe De Susan, Miere-degete de pui teriyaki cu semințe de susan cu tăiței de celofan de susan și mazăre, și Broccoli Cu Semințe De Susan pentru rețete similare.