Compot De Citrice
Compotul de citrice este un fără gluten, FODMAP prietenos și vegan sos. Această rețetă servește 6. O porție conține 307 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Pentru $ 3.11 pe portie, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați portocale de sânge, zahăr, mandarine și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 20%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Încercați Compot De Citrice, Compot De Citrice, și Compot De Citrice-Afine pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Coaja, secțiunea și semințele de portocale, mandarine și grapefruit.
Tăiați coaja de 1 portocaliu în fâșii subțiri. Puneți fructele deoparte.
Aduceți fâșii de coajă portocalie, zahăr și gin la fiert într-o cratiță. Reduceți căldura; se fierbe, amestecând constant, 15 minute sau până se îngroașă.
Răsuciți fâșiile de coajă de var în 6 compoturi individuale; secțiuni de fructe stratificate în compoturi.
Se toarnă sirop cald peste fructe.