Colard verde fiert în lapte de cocos și roșii

Name: Colard verde fiert în lapte de cocos și roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 pinch asafoetida; 3 păstăi de cardamom negru; 383 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 4 roșii de prune, tăiate cubulețe(aproximativ 1 15 oz. cutie de roșii tăiate cubulețe); 2 ciorchini mari verdeață, tăiată în panglici groase de inci; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de coriandru, prăjite și măcinate; 1 Oreos dublu umplut 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 6 Suc de jumătate de var; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei; 1 Oreos dublu umplut ground mediu-fierbinte chile, sau paprika jumătate ascuțită; 2 mari ceapă galbenă, tăiată în jumătăți subțiri

Reteta Collard Greens fiert în lapte de nucă de cocos și roșii ar putea satisface pofta de Sud în jurul valorii de 45 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană are 306 calorii, 4G de proteine, și 28G de grăsime pe porție. Pentru $1.25 pe portie, veți obține o garnitură care servește 6. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de semințe de chimen, verdeață, suc de lime și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Lapte De Cocos Fiert Verde, Lapte de cocos-verdeață fiartă, și Verdeață înăbușită, verdeață de muștar și Bietă roșie Elvețiană.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez mare, încălziți uleiul pe mediu-înalt. Aruncați o sămânță de chimen. Când se crăpă și sfârâie, adăugați restul de chimen, asafoetida și cardamom negru. Se amestecă 30 de secunde, apoi se adaugă condimentele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Asafoetida

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Lasă-i să gătească încă 30 de secunde.

Adăugați ceapa și un vârf de sare. Gatiti ceapa pe mediu, amestecand din cand in cand, pana cand s-au inmuiat semnificativ si au inceput sa se rumeneasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Sare, Pentru Marginile Paharului

Adăugați roșiile cu un alt vârf mic de sare și gătiți până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Sare, Pentru Marginile Paharului

Adăugați gulere de mână, acoperindu-le în ulei pe măsură ce mergeți, până când toate sunt încorporate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Collard Greens

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați un alt vârf mic de sare, laptele de cocos și 1/4 cană de apă. Se amestecă pentru a se combina, apoi se acoperă și se gătește aproximativ 40 de minute, sau până când verdeața este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Verzii

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Sare, Pentru Marginile Paharului

Ridicați capacul și verificați dacă există condimente. Puteți reduce sosul dacă doriți, dar acesta este destinat să fie servit peste orez, deci ar trebui să fie puțin slăbit. Chiar înainte de servire, amestecați sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Ingrediente

Porții:

1pinch

asafoetida 3

păstăi de cardamom negru 3831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 4

roșii de prune, tăiate cubulețe(aproximativ 1 15 oz. cutie de roșii tăiate cubulețe)2ciorchini mari

verdeață, tăiată în panglici groase de inci 12 lingurițe de pudră de usturoi

semințe de coriandru, prăjite și măcinate 1Oreos dublu umplut

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 6

Suc de jumătate de var 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei 1Oreos dublu umplut

ground mediu-fierbinte chile, sau paprika jumătate ascuțită 2mari

ceapă galbenă, tăiată în jumătăți subțiri

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern funcționează foarte bine cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Von câștigătoare câștigurile Riesling cu un 4 din 5 rating stele pare ca un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.