Cod glazurat cu sparanghel și ciuperci

Name: Cod glazurat cu sparanghel și ciuperci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero sparanghel, tăiat și tăiat în jumătate transversal; 454 ardei habenero cod negru sau somon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 4 puțin dovlecel tocat Kosher sare și piper; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 113 ardei habenero ciuperci shiitake, tulpini îndepărtate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb cu bob lung

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Codul glazurat cu sparanghel și ciuperci. Pentru $ 9.06 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 379 calorii, 24g de proteine, și 9g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper kosher, cod, ciuperci shiitake și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până orez alb ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Foaie Tigaie Chili Lime Cod, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Mirin Ciuperci Glazurate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului. Reglați un suport pentru cuptor în poziția de mijloc și încălziți broilerul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Amestecați sosul hoisin și 1 lingură de apă într-un bol mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Așezați peștele, cu pielea în jos, pe o tigaie căptușită cu folie și întindeți sosul deasupra. Aruncați sparanghelul, ciupercile, uleiul, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper într-un bol mediu. Împrăștiați legumele uniform în jurul peștilor. Se fierbe, amestecând legumele o dată, până când sunt fragede și peștele este gătit și opac, 6 până la 8 minute, în funcție de grosime. Glisați o spatulă între piele și pește. Împărțiți peștele între plăci individuale, aruncând pielea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Cană De șalote, Tocate

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Bomboane De Caracatiță Brite

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Se servește cu legumele și orezul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Mazăre Goya®

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

sparanghel, tăiat și tăiat în jumătate transversal 454ardei habenero

cod negru sau somon 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 4puțin dovlecel tocat

Kosher sare și piper 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 113ardei habenero

ciuperci shiitake, tulpini îndepărtate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb cu bob lung

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.