Coconut Banango Smoothie

Coconut Banango Smoothie
Coconut Banango Smoothie ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru masa de dimineață. Pentru 99 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 186 calorii. Această rețetă servește 2. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de coajă de tei, extract de nucă de cocos, lapte de nucă de cocos și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 44%. Rețete similare includ Smoothie de sfeclă și nucă de cocos, Smoothie De Nucă De Cocos Cu Boabe, și Smoothie de nucă de cocos Mango.

Instrucțiuni

1
Amestecați mango, banane, lapte de cocos, apă, gheață, zahăr, extract de nucă de cocos și coajă de tei într-un blender până la neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Extract De Nucă De CocosExtract De Nucă De Cocos
Lapte De CocosLapte De Cocos
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
BananeBanane
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
ZahărZahăr
ApăApă
GheațăGheață
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții2
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista