Coapsele de pui marinate sunt a fără gluten, fără lactate și primar felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 757 calorii, 50g de proteine, și 56G de grăsime fiecare. Pentru $ 5.04 pe portie, această rețetă acoperă 41% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pielea-pe coapsele de pui, rozmarin, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Această rețetă de la Foodnetwork are 2 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Coapse De Pui Marinate Cu Soia, Coapse De Pui Marinate Cu Citrice, și Coapse De Pui Marinate Asiatice.
Instrucțiuni
1
Amestecați pătrunjelul, cimbrul, rozmarinul, usturoiul, șalotele, boabele de piper negru și boabele de piper roz împreună într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oase De Pui Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
2 Cesti Catei De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
2
Adăugați uleiul de măsline pentru a acoperi ierburile/condimentele. Puneți deoparte 2 linguri de marinată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
3
Așezați coapsele de pui într-o pungă de plastic resigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri
4
Adăugați marinata și marinați peste noapte la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
5
Preîncălziți grătarul la mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Scoateți coapsele de pui din marinată, bateți cu un prosop de hârtie și așezați, cu partea cărnoasă în jos, pe grătarul fierbinte. Grătați până la fiert, întorcând o dată, 7 până la 8 minute pe fiecare parte. Terminați cu cele 2 linguri rezervate de marinată și puțină sare fulgi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pancetta Sau Guanciale, Tăiate în Bastoane Subțiri Sau Tocate
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual