Sparanghel Crepes de pui ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această masă de dimineață are 515 calorii, 21g de proteine, și 39G de grăsime pe porție. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sparanghel, lapte, ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Clătite de pui și sparanghel, Clătite de pui și sparanghel, și Clătite de pui și sparanghel pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru aluatul de crep, bateți ouăle și laptele într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
2
Combinați făina și zahărul; se adaugă în amestecul de ouă și se amestecă bine. Acoperiți și dați la frigider timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prune Sau Alte Fructe Fierte
Fâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
3
Încălziți un 8-in ușor uns. tigaie antiaderentă; se toarnă 3 linguri de aluat în centrul tigaiei. Ridicați și înclinați tava pentru a acoperi uniform fundul. Gatiti pana cand blatul pare uscat; întoarceți și gătiți cu 15-20 de secunde mai mult.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Scoateți-l pe un suport de sârmă. Repetați cu aluatul rămas, ungând tigaia după cum este necesar. Când se răcește, stivați crepele cu hârtie cerată între ele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crepe
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&m
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Într-un castron mic, combinați supa, sosul Worcestershire și nucșoara. Puneți deoparte 1/4 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
6
Adăugați puiul, sparanghelul și șunca în amestecul de supă rămas. Puneți 2 linguri peste fiecare crep; rulați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Mustar Preparat, Optional
7
Așezați cusătura cu fața în jos într-un 9-in uns. tavă de copt pătrată. Lingura rezervat amestec supa peste crepes.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crepe
5 Căni De Legume Mixte Fierte și Tocate, Rămase (cum Ar Fi Broccoli, Morcovi și Conopidă)
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
8
Se presară cu 1/4 cană de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
9
Se acoperă și se coace la 375 de minute pentru 20-25 de minute. Împingeți treptat crema în maioneză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Roșii De Soare Nu
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
10
Se întinde peste clătite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crepe
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
11
Se presară cu brânza rămasă. Broil 6 în. de la foc timp de 3-5 minute sau până când se rumenesc și se rumenesc.
Franceza funcționează foarte bine cu Bordeaux, șampanie și visiniu alb. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore cu un rating de 4,7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.