Clătite cu Scallion și ouă

Name: Clătite cu Scallion și ouă
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat vin alb sau oțet de cidru, globul ocular; 2 ouă plus 2 gălbenușuri de ou, bătute; 4 mari tortilla de făină simplă; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 1 lingură de oregano uscat ulei ușor, plus unele pentru a stropi; 4 creveți și cu vene Sare; 4 scallions tăiate în lungimi de 1 inch; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tamari sos de soia închis; 30 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, globul ocular

Clătitele cu Scallion și ou ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 204 calorii, 6g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Dacă aveți oțet de cidru, scallions, sos de soia tamari și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor este destul de rău. Încercați Clătite Cu Scallion, Clătite Cu Scallion, și Clătite Cu Scallion pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă mierea cu oțet, ulei de susan și tamari, apoi se amestecă în apă și se transferă într-un vas mic de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Tamari

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mare cu 1 lingură de ulei. Când uleiul fumează, adăugați scallions și le căutați, crispându-le la margini și carbonizând verdele, 2 minute. Trageți tigaia de pe foc și adăugați amestecul de ouă condimentat cu sare. Aruncați și amestecați ouăle, punând tigaia înapoi la foc scurt, dacă este necesar, apoi îndepărtați ouăle pe o farfurie. Ștergeți tigaia curată și adăugați o picătură de ulei în tigaie și o tortilla. Blister tortilla, 30 de secunde, întoarceți-o și adăugați 1/4 din scallions și ouă pentru a completa tortilla. Îndoiți tortilla în sferturi și curățați exteriorul, apoi îndepărtați, repetați cu ingredientele rămase, apoi serviți cu sos pentru scufundare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit