Clatite De Amarant

Clatite De Amarant
Dacă aveți în jur 20 de minute pentru a petrece în bucătărie, clatite amarant ar putea fi un excelent fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 7g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 256 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta funcționează bine ca un mic dejun la un preț rezonabil. Un amestec de lapte de migdale, făină de orez, făină de sorg și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de Allrecetes. În general, această rețetă câștigă un scor solid spoonacular de 52%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: parfait de iaurt amarant-parfait de amarant cu fructe, parfait de iaurt amarant-parfait de amarant cu fructe, și parfait de iaurt amarant-parfait de amarant cu fructe.

Instrucțiuni

1
Încălziți o plită la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Bateți făina de orez, făina de sorg, amarantul, praful de copt și scorțișoara împreună într-un castron. Amestecați laptele de migdale, sosul de mere și oul în amestecul de făină până când aluatul este doar combinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De OrezFăină De Orez
Făină De SorgFăină De Sorg
Lapte De MigdaleLapte De Migdale
Sos De MereSos De Mere
AmarantAmarant
ScorțișoarăScorțișoară
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Pulverizați grătarul cu spray de gătit. Aruncați aluatul cu linguri mari pe plită și gătiți până se formează bule și marginile sunt uscate, 3 până la 4 minute. Întoarceți și gătiți până se rumenesc pe cealaltă parte, 2 până la 3 minute. Repetați cu aluatul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista