Clatite De Afine-Porumb
Clatite de afine-porumb ar putea fi doar masa de dimineata pe care o cautati. Această rețetă face 5 porții cu 199 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 47 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare, făină de porumb, făină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 37%, ceea ce este destul de rău. Încercați Clatite de afine-porumb, Clătite Din Făină De Porumb Cu Afine, și Clătite Din Făină De Porumb Cu Afine pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Lingurați ușor făina într-o cană de măsurare uscată; nivelați cu un cuțit.
Combinați făina, făina de porumb și următoarele 4 ingrediente într-un castron mare.
Combinați Zara, oul și uleiul; se adaugă în amestecul de făină, amestecând până se omogenizează. Amestecați ușor afinele.
Puneți aproximativ 1/4 cană de aluat pe o tavă antiaderentă fierbinte sau o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit. Întoarceți clătitele când blaturile sunt acoperite cu bule și marginile arată gătite.