Clatite Cu Germeni De Grau
Clatite cu germeni de grau ar putea fi doar masa de dimineata pe care o cautati. O porție conține 189 calorii, 9g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă vegetariană servește 6 și costă 33 de cenți pe porție. Mergeți la magazin și ridicați bicarbonat de sodiu, lapte de unt, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Clatite Cu Germeni De Grau, Clătite de ovăz și germeni de grâu, și Pâine integrală de grâu cu germeni de grâu și secară.
Instrucțiuni
Se toarnă ușor făină în cupe de măsurare uscate și se nivelează cu un cuțit.
Combinați făina și următoarele 4 ingrediente (făină prin sare) într-un castron mare.
Combinați Zara și albușurile de ou; se adaugă în amestecul de făină, amestecând până se omogenizează.
Lingurați aproximativ 1/4 cană de aluat pe clătită pe o tavă antiaderentă fierbinte sau o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit. Întoarceți clătitele atunci când blaturile sunt acoperite cu bule și marginile arată fierte; gătiți timp de 1 până la 2 minute mai mult sau până la auriu.
Notă: pentru a îngheța, răciți clătitele gătite complet pe un suport de sârmă.
Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar greu, separând clătitele cu hârtie de ceară. Pentru a reîncălzi, clătite cu microunde la mare timp de 45 de secunde sau puneți-le în prăjitor la foc mediu-mare timp de 2 cicluri sau până la cald.