Ciuperci sălbatice sotate cu spanac
Ciupercile sălbatice sotate cu spanac necesită aproximativ 18 minute de la început până la sfârșit. Pentru $ 6.05 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 143 calorii, 10g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Funcționează bine ca o farfurie. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, șalotă, spanac și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. În general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 98%. Rețete similare sunt Ciuperci sălbatice sotate cu spanac, Fasole Verde Sotată Cu Ciuperci Sălbatice, și Carne de porc plantata cu ciuperci salbatice Sotate.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
Adăugați șalotă și usturoi și sotati 1 minut.
Adăugați ciupercile și gătiți 3 până la 5 minute, până când ciupercile sunt fragede.
Adăugați sherry și sos de soia și aduceți la foc mic.
Adăugați spanacul (adăugați spanacul în loturi, dacă este necesar) și fierbeți 1 până la 2 minute, până când spanacul se ofilește, întorcându-se frecvent.