Ciuperci prăjite și spanac cu ceapă aurie

Name: Ciuperci prăjite și spanac cu ceapă aurie
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de floarea soarelui; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, se toaca una si se taie subtire cealalta; 250 ardei habenero pachet de ciuperci de castane, sferturi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) garam masala; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pastă de usturoi sau 1 cățel de usturoi zdrobit; 1 parmezan ras ghimbir rădăcină proaspătă tocată mărunt; 1 mici ardei iute verde, însămânțat și tocat; 4 x 250g pungi gata spălate spanac frunze tinere; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric

Ciupercile prăjite și spanacul cu ceapă aurie sunt un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și întreg 30 hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 91 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 52 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BBC Good Food necesită ulei de floarea soarelui, pastă de usturoi, g bags ready young leaf spanac și ardei iute. 20 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Cu o lingură scor de 82%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Tofu prăjit cu ciuperci, mazăre de zahăr și ceapă verde, Tofu prăjit cu ciuperci, mazăre de zahăr și ceapă verde, și Tofu prăjit cu ciuperci, mazăre de zahăr și ceapă verde.

Instrucțiuni

Încălziți 2 linguri de ulei în cea mai mare tigaie, presărați semințele de chimen și lăsați-le să crape câteva secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa tocată și ciupercile și gătiți timp de 10 minute, amestecând frecvent, până când ceapa s-a înmuiat și începe să devină aurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se presară garam masala, se adaugă usturoiul, ghimbirul și ardeiul iute și se amestecă pentru a se amesteca, apoi se aruncă într-o pungă de spanac. Acoperiți și gătiți doar un minut sau două până când spanacul s-a ofilit și există loc în tigaie pentru altul. Repetați până când tot spanacul s-a ofilit, apoi condimentați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Garam Masala

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

1 Cană De Usturoi Tocat

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Îndepărtați cu o lingură cu fante într-un vas de servire cald și păstrați-l cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Prăjiți feliile de ceapă încet cu turmericul în uleiul rămas până când ceapa se rumeneste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Serviți spanacul fierbinte, presărat cu ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Ingrediente

Porții:

3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de floarea soarelui 1cp. legume (de exemplu, spanac)

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapa, se toaca una si se taie subtire cealalta 250ardei habenero

pachet de ciuperci de castane, sferturi 1cp. legume (de exemplu, spanac)

garam masala 1cp. legume (de exemplu, spanac)

pastă de usturoi sau 1 cățel de usturoi zdrobit 1parmezan ras

ghimbir rădăcină proaspătă tocată mărunt 1mici

ardei iute verde, însămânțat și tocat 4

x 250g pungi gata spălate spanac frunze tinere 1cp. legume (de exemplu, spanac)

turmeric

Vin recomandat: Trandafir Spumant, Vin Spumant

Sparkling rosul și vinul spumant sunt alegerile mele de top pentru ciupercile bătute. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Markus Huber Sparkling ros circulatorcu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.