Ciuperci de ciuperci

Ciuperci de ciuperci
Ciuperci Stir-fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 724 calorii, 26g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cap la magazin și ridica sos de soia, legume lung de gătit, cum ar fi morcovi. alte legume cu gătit lung care pot fi folosite sunt floretele de broccoli, usturoiul și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Această rețetă de la Simply Recipes are 46 de fani. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 92%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare sunt Carne de vită și varză se amestecă, Friptură De Susan Se Amestecă, și Pui și Broccoli se amestecă.

Ingrediente

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilo legumă de gătit mai rapid, cum ar fi ardeiul gras roșu (tulpini, semințe îndepărtate, tăiate în zaruri de 1/2 inch) sau mazăre de zăpadă (corzi și capete îndepărtate)o legumă de gătit mai rapid, cum ar fi ardeiul gras roșu (tulpini, semințe îndepărtate, tăiate în zaruri de 1/2 inch) sau mazăre de zăpadă (corzi și capete îndepărtate)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.Despre cremini sau ciuperci buton, sferturiDespre cremini sau ciuperci buton, sferturi43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmulei vegetal, de preferință un ulei cu punct de fum ridicat, cum ar fi uleiul de struguri, uleiul de arahide sau uleiul de canolaulei vegetal, de preferință un ulei cu punct de fum ridicat, cum ar fi uleiul de struguri, uleiul de arahide sau uleiul de canola1Oreos dublu umplutSos de chili asiaticSos de chili asiatic12 lingurițe de pudră de usturoicremă de brânză rece, tăiată în cuburi de 1,2 cmcremă de brânză rece, tăiată în cuburi de 1,2 cm4Bucăți de caramele Heath Barghimbir proaspăt tocatghimbir proaspăt tocat4Bucăți de caramele Heath Bardressing lamaie piperdressing lamaie piper23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilo legumă de gătit lung, cum ar fi morcovii tăiați felii. Alte legume cu gătit lung care pot fi folosite sunt floretele de broccoli, floretele de conopidă, sparanghelul (tăiat în diagonală în bucăți de 1 1/2 inch) sauo legumă de gătit lung, cum ar fi morcovii tăiați felii. Alte legume cu gătit lung care pot fi folosite sunt floretele de broccoli, floretele de conopidă, sparanghelul (tăiat în diagonală în bucăți de 1 1/2 inch) sau6creveți și cu vene1 1B verdeață cu frunze-varză bok choy sau Napa (separați tulpinile bok choy și miezul mai dur al varzei napa de verdeață)1 1B verdeață cu frunze-varză bok choy sau Napa (separați tulpinile bok choy și miezul mai dur al varzei napa de verdeață)12 lingurițe de pudră de usturoi1 1/2 cani sos de prune1 1/2 cani sos de prune12 lingurițe de pudră de usturoisemințe de susan prăjite (opțional)semințe de susan prăjite (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmsos de soia (folosiți sos de soia fără gluten dacă evitați glutenul)sos de soia (folosiți sos de soia fără gluten dacă evitați glutenul)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilbulion de pui sau legumebulion de pui sau legume
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate36
Revista