Cioppino

Cioppino
Cioppino ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 8,41 USD pe porție. O porție conține 631 calorii, 78g de proteine, și 18g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, midii, scoici cu gât mic și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este remarcabil. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Cioppino, Cioppino, și Cioppino.

Instrucțiuni

1
Călește ceapa, usturoiul și ardeiul verde în EVOO timp de cinci minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate SubțireO Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire
2
Adăugați ingredientele sosului rămas și fierbeți 1 oră.Pregătiți fructele de mare și adăugați la bulion așezând scoici/midii deasupra. Se fierbe timp de 20 de minute sau până când toate fructele de mare sunt fierte și scoicile și midiile s-au deschis. aruncați orice crustacee nedeschise.Dacă este necesar să subțiați sosul, folosiți suc de scoici îmbuteliat, Disponibil în magazinul dvs. alimentar loca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în BucățiCartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți
Dovlecel, Nedecojit și TocatDovlecel, Nedecojit și Tocat
Cutie De Spaghete UscateCutie De Spaghete Uscate
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe MediiCartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii
Sugestie De Servire: Serviți Peste PasteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții4
Scor De Sănătate66
Revista