Cina În Seara Asta: Salată De Fasole Verde Cu Smântână

Cina În Seara Asta: Salată De Fasole Verde Cu Smântână
Cina in seara asta: salata de fasole verde cu crema este un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 106 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 4. Un amestec de creme fraiche, arpagic, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cina în seara asta: salată de fasole Fava, sparanghel și fasole verde, Cina în seara asta: salată de Tofu, fasole verde și Shiitake, și Cina în seara asta: salată sănătoasă și delicioasă de fasole verde și ridiche.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală mare cu apă la fiert și adăugați fasolea. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 5-8 minute, in functie de marime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Scurgeți și apoi aruncați în apă cu gheață pentru a opri gătitul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3
Scurgeți din nou, apoi puneți-l în frigider.
4
Amestecați sucul de lămâie, șalota tocată și creme fraiche într-un castron. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Creme FraicheCreme Fraiche
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Combinați amestecul cremos cu fasolea, garnisiți cu arpagicul atractiv și mâncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Cutie De Fasole Verde, ScursăCutie De Fasole Verde, Scursă
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Revista