Cina În Seara Asta: Ardei Umpluți Cu Cuscus

Nevoie de o felul principal vegetarian? Cina în seara asta: ardeii umpluți cu cuscus ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 407 calorii, 17g de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,67 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 4 gurmanzi și bucătari. Un amestec de cuscus, ardei gras, bulion de legume și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Cina în seara asta: cârnați Merguez cu gulere și cuscus, Cina în seara asta: salată de creveți și ardei prăjiți, și Cina in seara asta: cârnați picant Italian cu ardei Sandwich.

Instrucțiuni

Preincalziti cuptorul la 350 de grade F. la foc mediu, sautati ceapa si morcovul in uleiul de masline pana se inmoaie, dar nu se rumeneste, 4-5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Ceapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 Cană

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)

Adăugați condimentele și amestecați, gătind aproximativ două minute pentru a permite aromelor să se căsătorească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Aranjați jumătățile de ardei într-un vas de copt, astfel încât să fie confortabile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se toarnă bulionul rămas în fundul vasului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Puneți 1/4 cană din amestecul de cuscus în fiecare jumătate de ardei, apoi cuibăriți o uncie de brânză de capră în centru. Distribuiți amestecul de cuscus rămas printre ardei, apăsând în jos pentru a umple colțurile și acoperiți cu brânza de capră rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră