Ciabattas de pui cu boia

Name: Ciabattas de pui cu boia
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 piept de pui fără piele; 1 suc de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute; 1 pentru fiecare. ulei de măsline, pentru stropire; 1 ciabatta loaf; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 8 frunze de salată romaine, rupte

Rețeta ciabattas de pui de boia se poate face în aproximativ 15 minute. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 59G de proteine, 21g de grăsime, și un total de 657 calorii. Pentru $3.72 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 70 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână piept de pui, ulei de măsline, pâine ciabatta și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 96%, care este minunat. Rețete similare sunt Musculos ciabattas, Supă de linte albă cu cremă de chorizo și boia de ardei-Soupe aux lentilles blondes avec chorizo et CR bucormme au paprika, și Pui De Boia.

Instrucțiuni

Tăiați pieptul de pui pe jumătate orizontal și așezați fiecare între două foi de folie alimentară. Bash cu un sucitor până la aproximativ 1cm grosime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Echipamente pe care le vei folosi

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Strângeți sucul de lămâie peste pui și praf cu boia. Condimentați cu sare și piper și stropiți cu puțin ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Așezați-vă pe o tigaie fierbinte sau grătar și gătiți timp de 3-4 minute pe fiecare parte până când sunt carbonizate și fierte.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Înjumătățiți ciabatta orizontal și așezați-o, tăiată cu fața în jos, pe tigaie timp de 1 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciabatta

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă usturoiul zdrobit și maioneza, apoi se întinde pe partea tăiată a fiecărei jumătăți de ciabatta. Se acoperă cu salata verde și puiul, apoi se condimentează cu puțină sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Ciabatta

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Tăiați în jumătate pentru a servi.

Echipamente

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

piept de pui fără piele 1

suc de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute 1pentru fiecare.

ulei de măsline, pentru stropire 1

ciabatta loaf 1

cățel de usturoi, zdrobit 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 8

frunze de salată romaine, rupte

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Ciabattan în meniu? Încercați să împerecheați cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Rezerva Spalletti Chianti Poggio Reale cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.