Chipsuri de Plantain și Aji de Avocado

Chipsuri de Plantain și Aji de Avocado
Reteta Chips-uri patlagina si avocado Aji este gata în aproximativ 25 de minute și este cu siguranță un remarcabil fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare din America de Sud. Această rețetă servește 15. O porție conține 187 calorii, 3G de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Dacă aveți suc de lămâie plus pene suplimentare de var, oțet, avocado hass și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Burger cu chipsuri Chorizo, Avocado și Plantain, Chipsuri De Plantain, și Chipsuri de patlagină și salsa.

Instrucțiuni

1
Așezați ouăle într-o cratiță medie și acoperiți-le cu apă. Aduceți apa la fierbere, acoperiți și opriți focul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Lăsați ouăle să stea 10 minute. Răciți ouăle complet înainte de a le curăța și toca în cuburi mici; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
3
Așezați ceapa, roșiile, coriandrul, sucul de lămâie, oțetul, 1/4 cană de apă și puțină sare într-un bol mare și amestecați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Adăugați avocado, ouă și câteva liniuțe de sos fierbinte și amestecați ușor pentru a combina, având grijă să nu zdrobiți prea mult avocado sau ouă. Se acoperă cu folie de plastic și se dă la frigider până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
5
Serviți în câteva ore cu chipsuri de tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Tortilla Albastre ZdrobiteChipsuri De Tortilla Albastre Zdrobite
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții15
Scor De Sănătate15
Revista