Chipsuri De Pește Și Grăsime Cu Mazăre Moale

Name: Chipsuri De Pește Și Grăsime Cu Mazăre Moale
Prep time: 54 min
Cook time: 54 min
Total time: 54 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 creveți și cu vene resturi proaspete; 2 fileuri fileurile de pește alb ferm, aproximativ 125g fiecare, cum ar fi codul pescuit durabil, eglefinul sau polacul; 1 Oreos dublu umplut sos de mentă; 2 creveți și cu vene 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre congelată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină simplă, foarte bine condimentată; 2 mari cartofi făinoși, aproximativ 500g, curățați și tăiați în chipsuri grase

Chipsurile de pește și grăsime cu mazăre moale necesită aproximativ 54 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 392 calorii, 12g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Pentru 92 cenți pe porție, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, pește, sos de mentă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Mazăre Moale Cu Chipsuri La Cuptor, Degete de pește și mazăre moale, și Prăjituri de pește de păstrăv afumat cu mazăre moale.

Ingrediente

Porții:

2creveți și cu vene

resturi proaspete 2fileuri

fileurile de pește alb ferm, aproximativ 125g fiecare, cum ar fi codul pescuit durabil, eglefinul sau polacul 1Oreos dublu umplut

sos de mentă 2creveți și cu vene

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre congelată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină simplă, foarte bine condimentată 2mari

cartofi făinoși, aproximativ 500g, curățați și tăiați în chipsuri grase

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.