Chili Vegetarian Rapid Cu Salsa De Avocado

Name: Chili Vegetarian Rapid Cu Salsa De Avocado
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado decojit tocat fin; 425 ardei habenero fasole neagră, scursă; 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe fără sare, nedrenate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 128 ardei habenero ardei iute verzi tăiați; 18 chipsuri de tortilla de porumb la cuptor; 1 parmezan ras coriandru proaspăt tocat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 parmezan ras ardei jalapeno însămânțat mărunt; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 6 pene de var; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham smântână cu conținut redus de grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa tocata marunt; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orz de gătit rapid nefiert; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii însămânțate tocate; 411 ardei habenero 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Chili Vegetarian rapid cu Salsan de Avocado este un vegetarian supă. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 318 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână bulion de legume, ceapă, pene de tei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este perfect pentru Super Bowl. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Chili Vegetarian rapid cu Salsa de Avocado, Chili de fasole vegetariană cu Salsa de Avocado, și Chili Vegetarian Chipotle De Dovleac Cu Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați ceapa și ardeiul gras; saut 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați pudră de chili și următoarele 4 ingrediente (pudră de chili prin ardei iute verde); gatiti 1 minut.Se amestecă orzul și următoarele 4 ingrediente (orz prin bulion); aduceți la fierbere.Acoperiți, reduceți focul și fierbeți timp de 20 de minute sau până când orzul este fraged.Se amestecă coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Orz

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Combinați ultimele șapte ingrediente; amestecați ușor amestecul.

Serviți salsa imediat.Notă: păstrați chili într-un recipient etanș la frigider timp de până la 2 zile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

Dientes De Ajo

Echipamente

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

avocado decojit tocat fin 425ardei habenero

fasole neagră, scursă 411ardei habenero

roșii tăiate cubulețe fără sare, nedrenate 2cp. legume (de exemplu, spanac)

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 128ardei habenero

ardei iute verzi tăiați 18

chipsuri de tortilla de porumb la cuptor 1parmezan ras

coriandru proaspăt tocat 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat 3

căței de usturoi, tocați 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1parmezan ras

ardei jalapeno însămânțat mărunt 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 6

pene de var 6Crustă: firimituri de biscuiți graham

smântână cu conținut redus de grăsimi 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapa tocata marunt 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orz de gătit rapid nefiert 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii însămânțate tocate 411ardei habenero

1/2 cană nuci de pin, prăjite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegeri excelente pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ați putea încerca este Caves Roger Goulart Gran Reserva Cava. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.