Chili Vegetarian

Name: Chili Vegetarian
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut umăr; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulgur (bob fin sau mediu); 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole roșie, clătită și drenată; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, cu sucul lor; 1 morcov, tocat; 4 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro, tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen, măcinat; 2 căței de usturoi, tocați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei iute, tocat (proaspăt sau conservat); 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu, fără grăsimi; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil scallion, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Chili Vegetarian este un vegetarian felul principal. O porție conține 352 calorii, 19g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Mergeți la magazin și ridicați scallion, iaurt, fasole și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este grozav. Încercați Al 5-lea concurs anual de Chili: intrarea #3-Chili Vegetarian Quinoa + meniu săptămânal, Chili Vegetarian, și Ardei Iute Vegetarian! pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

umăr 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulgur (bob fin sau mediu)8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole roșie, clătită și drenată 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe, cu sucul lor 1

morcov, tocat 4Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro, tocat 1Oreos dublu umplut

chimen, măcinat 2

căței de usturoi, tocați 12 lingurițe de pudră de usturoi

ardei iute, tocat (proaspăt sau conservat)31 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapa, tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu, fără grăsimi 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

scallion, tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pătrunjel, tocat fin pentru ornat

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili în meniu? Încercați să împerecheați cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Clos Amador Cava Tendre ros aprox. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.