Chili picant de curcan tocat

Name: Chili picant de curcan tocat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: american
Ingredients: 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 89 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de fasole, clătite și drenate; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate sos de roșii; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 0 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 1 Dash ienibahar la sol; 1 Dash scorțișoară măcinată; 242 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil canned Italian diced tomatoes with juice; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Turcia slabă la sol; 1 mici ceapa, tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, opțional; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley brânză Cheddar mărunțită, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oțet de vin alb; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Sos Worcestershire

Uită să ieși în oraș sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când ai poftă de mâncare americană. Încearcă să prepari acasă Chili picant cu carne de curcan tocată. Acest fel principal are 186 de calorii , 20 g de proteine și 5 g de grăsimi per porție. Această rețetă are 2 porții și costă 2,12 USD per porție. 144 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este perfectă pentru Super Bowl . De la preparare până la servire, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Această rețetă de la Taste of Home necesită sos Worcestershire, scorțișoară măcinată, roșii și sare. Este o opțiune bună dacă urmezi o dietă fără gluten . Per total, această rețetă obține un scor excelent de 84% . Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum Ardei umpluți cu carne de curcan tocată , Ardei umpluți cu carne de curcan tocată și Legume asiatice prăjite cu carne de vită tocată .

Instrucțiuni

Fărâmițați carnea de curcan într-o cratiță; adăugați ceapa. Gătiți la foc mediu până când carnea nu mai este roz; scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Tăiat în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați roșiile, sosul de roșii, fasolea, pudra de chili, oțetul, sosul Worcestershire și condimentele. Aduceți la fierbere. Reduceți focul; fierbeți la foc mic, fără capac, timp de 15 minute sau până se îngroașă. Aruncați foaia de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată