Chili de fasole vegetariană cu Salsa de Avocado

Chili de fasole vegetariană cu Salsa de Avocado
Rețeta Chili de fasole vegetariană cu Salsa de Avocado ar putea satisface pofta americană în aproximativ 35 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 402 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Dacă aveți oregano, ceapă, roșii cherry și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această supă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este super. Încercați Chili Vegetarian Rapid Cu Salsa De Avocado, Chili Vegetarian rapid cu Salsa de Avocado, și Quesadillas de porumb și fasole ușurate cu Salsa de Avocado-Mango-Chipotle (vegetarian / vegan) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, grea, la foc mic, prăjiți ușor ceapa, ardeii și usturoiul în uleiul bun pentru a se înmuia timp de aproximativ cinci minute.În timp ce acestea se prăjesc, amestecați condimentele împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Chipsuri De Scorțișoară VietnamezăChipsuri De Scorțișoară Vietnameză
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați amestecul de condimente la legumele înmuiate și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire
3
Adăugați fasolea scursă și apoi lagerul.Întoarceți focul la mediu și lăsați lagerul să se reducă cu o treime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
LagerLager
4
Se adaugă roșiile, se reduce la foc mic și se lasă la foc mic timp de 20 de minute.În timp ce ardeiul iute fierbe, faceți salsa.Tăiați aproximativ avocado, roșiile cherry, ceapa roșie și ardeiul iute, apoi stoarceți sucul de lămâie și combinați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie Verde Zebra, Feliată SubțireRoșie Verde Zebra, Feliată Subțire
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Dientes De AjoDientes De Ajo
5
Serviți ardeiul iute peste orez cu salsa pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Dientes De AjoDientes De Ajo
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Ai putea încerca Torres Sangre De Toro Cava. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.
Torres Sangre De Toro Cava
Torres Sangre De Toro Cava
Galben pal cu perlaj fin și persistent. Intens. Arome florale și proaspete de fructe în perfectă armonie cu notele de citrice și anason. Bule cremoase, delicioase și proaspete.Minunat ca aperitiv sau asociat cu pește și fructe de mare.
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate74
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista