Chile Verde

Chile Verde
Chile Verde ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 289 calorii, 31g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $ 2.34 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Un amestec de pene de var, bulion de pui, umăr de porc dezosat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Carne de porc Chile Verde cu salsa roșie Chile, Tamales De Pollo Con Chile Verde-Verde Chile Pui Tamales, și Chile Verde.

Instrucțiuni

1
Într - o tigaie de 6 până la 8 litri, combinați carnea de porc cu 1/3 cană de apă. Acoperiți și gătiți la foc mediu-mare, amestecând ocazional, până când carnea este foarte suculentă, 15 până la 20 de minute. Descoperiți, creșteți căldura la mare și gătiți, amestecând des, până când lichidul este evaporat și carnea este rumenită, 20 până la 30 de minute. Ridicați carnea și puneți-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
CarneCarne
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Reduceți căldura la mediu. Dacă aveți grăsime de porc rămasă în tigaie, aruncați toate, cu excepția a 3 linguri; dacă nu, adăugați ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De PorcGrăsime De Porc
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați ceapa, usturoiul și chimenul; se amestecă și se acoperă. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand ceapa este moale, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
ChimenChimen
4
Întoarceți carnea și orice sucuri acumulate în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați roșiile și bulionul. Împărțiți roșiile cu o lingură. Aduceți la foc mic, apoi reduceți căldura, acoperiți și fierbeți, 60 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
BulionBulion
6
Adăugați ardei iute și oregano în tigaie. Acoperiți și gătiți până când carnea de porc este foarte fragedă când este străpunsă și aromele sunt amestecate, aproximativ 15 minute. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Ardei IuteArdei Iute
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Se servește acoperit cu frunze de coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
8
Garnisiți cu var pentru a stoarce peste chile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei IuteArdei Iute
VarVar

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate76
Revista