Chiftele Glazurate Polineziene

Chiftele Glazurate Polineziene
Dacă 31 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., chiftele cu geamuri polineziene ar putea fi un spectaculos fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție conține 83 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 25. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, orezul instant, ardeiul gras și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Chiftele Polineziene, Chiftele Polineziene, și Chiftele Polineziene (Pentru Tăvi De Petrecere) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați ardei și ceapă; gatiti 5 min. sau până la crocant-fraged, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
3
Se amestecă sosul de grătar, ghimbirul, praful de usturoi și lichidul de ananas rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe MiciSlănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici
Felii De Castravete Englezesc în Formă De SemilunăFelii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
4
Adăugați chiftele; se amestecă până se acoperă uniform. Gatiti 10 min. sau până când chiftelele sunt încălzite, amestecând ocazional. Între timp, gătiți orezul conform instrucțiunilor de pe pachet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
5
Amestecați bucățile de Ananas în amestecul de chiftele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De AnanasBucăți De Ananas
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
6
Se servește peste orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții25
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista