Chicken Chili I
Pui Chili s-ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 249 calorii, 18g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 12. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane au considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, ceapă, fasole bleumarin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ pentru Crockpot Pui și fasole Chili și chili brânză Dip.
Instrucțiuni
Sortează și spală fasolea.
Puneți fasole, bulion, ceapă, usturoi, piper negru, oregano, chimen și cuișoare măcinate într-un cuptor olandez. Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți timp de 2 ore.
Se amestecă puiul, ardeii iute, apa, sarea și jalapeno. Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți timp de 1 oră; amestecând des.