Chayotes pocate cu sos de ciocolată

Chayotes pocate cu sos de ciocolată
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Chayotes braconate cu sos de ciocolată. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 375 calorii. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Dacă aveți ananas, nuci pecan, lapte și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pere pocate cu sos de ciocolată, Pere poșate condimentate în sos de ciocolată, și Pere braconate cu sos de ciocolată și înghețată Vanillan {aka Poires Belle-h 4L pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti apa si zaharul in 4-qt. cratiță la foc mediu-mare până când zahărul este complet dizolvat, amestecând frecvent. Reduceți căldura la mediu-scăzut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, TocatăBatoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată
2
Adăugați chayotes; acoperiți parțial cratița cu capac. Simmer 30 min. sau până când chayotes sunt fragede, amestecând ușor la fiecare 10 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
Echipamente pe care le vei folosi
Batoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, TocatăBatoane (fiecare) Ciocolată Neagră 70% Cacao, Tocată
3
Scoateți chayotes din lichid; aruncați lichidul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
4
Tăiați chayotes pe lungime în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChayoteChayote
5
Puneți ciocolata într-un castron mic cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Adăugați lapte. Cuptor cu microunde la mare 2 min., amestecând după 1 min. Se amestecă până când ciocolata este complet topită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
7
Puneți 1/4 cană de ananas pe fiecare dintre cele opt farfurii; presărați fiecare cu aproximativ 1 linguriță. nucă de cocos. Se acoperă cu jumătăți de chayote; stropiți uniform cu sos de ciocolată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-3/4 Căni De Lapte Rece, împărțite1-3/4 Căni De Lapte Rece, împărțite
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
ChayoteChayote
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
8
Se presară cu nuci pecan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții8
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista