Ceapă caramelizată, fasole verde și Tian de roșii Cherry

Name: Ceapă caramelizată, fasole verde și Tian de roșii Cherry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry, înjumătățite; 1 Oreos dublu umplut Apă fierbinte (100°F); 6 căței de usturoi, tocați; 1 Ceapa galbena medie, tocata (1 inch) tăiați fasole verde (aproximativ 1 kilogram); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată subțire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană brânză parmezană proaspătă rasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional

Ceapa caramelizată, fasolea verde și Roșia Cherry Tian ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 112 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $1.61 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, fasole, roșii cherry și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Tarta cu fasole verde, ciuperci si ceapa caramelizata, Cartofi, brânză de capră, ceapă caramelizată și Pizza cu roșii Cherry, și Caserolă proaspătă de fasole verde cu pesmet de ceapă caramelizat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Gatiti fasolea in apa clocotita 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole

Apă

Scurgeți și clătiți sub apă rece; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Încălziți o tigaie antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa și următoarele 4 ingrediente (ceapa prin piper); se sotează 8 minute sau până se rumenesc ușor, amestecând frecvent. Se amestecă oțet, busuioc și oregano; gatiti 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Oțet

Piper

Busuioc

Ceapă

Se ia de pe foc.

Aranjați fasolea într-un vas de copt de 11 x 7 inci acoperit cu spray de gătit. Se acoperă cu amestec de ceapă. Aranjați roșiile deasupra amestecului de ceapă și presărați cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Tomate