Ceai Chai
Ceaiul Chai ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegană servește 6 și costă 34 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 38 calorii. Este adus la tine de Allrecipes. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați apă, pliculețe de ceai, băț de scorțișoară și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Cu o lingură scor de 20%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Încercați Clătite de proteine cu condimente de vanilie chai cu sirop de miere Chai (GF), 10 moduri de a găti cu prăjituri Chai Plus Chai Shortbread cu sare de mare, și Cupcakes Chai cu glazură Chai cu unt maro pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o cratiță, aduceți apa la fierbere.
Adăugați pungile de ceai, semințele de cardamom, scorțișoara și piperul negru, apoi reveniți la fierbere. Se amestecă imediat zahărul.
Scoateți oala de pe foc și lăsați să stea 5 minute.