Cavatelli cu Rabe de Broccoli

Cavatelli cu Rabe de Broccoli
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Cavatelli cu Rabe de Broccoli. Această rețetă face 6 porții cu 886 calorii, 34G de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.25 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de piper, cârnați, cavatelli și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Cavatelli cu cârnați de curcan, roșii și Rabe de Broccoli, Cavatelli Cu Broccoli, și Cavatelli și Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți oală mare de apă sărată la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați Rabe de broccoli; se fierbe 5 minute. Folosind un skimmer, îndepărtați rabe de broccoli și dați deoparte. Întoarceți apa la fierbere sau aruncați și aduceți la fierbere o oală proaspătă cu apă sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
SkimmerSkimmer
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Gatiti cavatelli urmând instrucțiunile pachetului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CavatelliCavatelli
4
Scurgere.
5
Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați cârnați și ceapă; gatiti 5 minute sau până când nu mai roz, de rupere cârnați cu lingura de lemn.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier
7
Adăugați usturoiul și Rabe de broccoli fierte; gatiti 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
8
Adăugați bulion de pui și sare și piper. Aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
9
Adăugați pătrunjelul și scoateți-l de pe foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
10
Se toarnă amestecul de cârnați peste pastele fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste FiertePaste Fierte
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
11
Se presară cu brânză și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate44
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista