Caserolă De Broccoli Cu Vârf Crocant

Caserolă De Broccoli Cu Vârf Crocant
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați caserola de Broccoli cu vârf crocant. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 271 calorii. Mergeți la magazin și ridicați cereale din tărâțe originale din fibre, ardei grași prăjiți, parmezan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 34 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Încercați Caserola Cu Spanac Sărat Cu Vârf Crocant, Tort De Ciocolată Crocant, și Parfaits De Căpșuni-Kiwi Cu Vârf Crocant pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 177°. într-un vas cu microunde pătrat de 8 inci sau o caserolă cu microunde de 2 litri, puneți broccoli și sos de brânză. Cuptor cu microunde la maxim 7 până la 8 minute sau până când brânza este topită și amestecul este foarte fierbinte; se amestecă bine. Se amestecă ardeii prăjiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De BrânzăSos De Brânză
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 PalmăOregano Uscat, 1/3 Palmă
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Așezați cerealele într-o pungă de plastic resigilabilă pentru depozitarea alimentelor; sigilați punga și zdrobiți ușor cu sucitorul sau ciocanul de carne (sau zdrobiți ușor în robotul de bucătărie). Într-un castron mic, amestecați cerealele zdrobite și ingredientele rămase până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3 Căni De Pesmet Panko3 Căni De Pesmet Panko
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Se presară peste amestecul de broccoli în caserolă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
4
Coaceți 20 până la 25 de minute sau până când broccoli este crocant-fraged și toppingul este crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista